Начался сезон вирусов и простуд

Заложенность носа, кашель, температура, общее недомогание. Просто бороться с симптомами при этом вирусе недостаточно. Надо поддерживать организм изнутри. Рекомендации в статье

Начался сезон вирусов и простуд. Заложенность носа, кашель, температура, общее недомогание. Вирус, который ходит сейчас, держится в организме без изменений к лучшему достаточно долго (более 7 дней), не обращая внимание на стандартные методы лечения.

Просто бороться с симптомами при этом вирусе недостаточно. Надо поддерживать организм изнутри.

Руководство к действию

Стандартные методы лечения

Ежедневные правильные промывания носа системой “Долфин” (вопреки запретам ЛОР-докторов), предварительно закапав в полость носа сосудосуживающие препараты (предпочтительно тизин);

Полоскания горла тем же минеральным раствором от системы “Долфин”;

После полосканий закапать чуть разогретое оливковое масло в полость носа (используйте пипетку) для восстановления слизистой после промываний и создания неблагоприятной (бескислородной) среды для вирусов и микробов;

Спрей для горла “Йокс” ( если нет аллергической реакции на йод!), решает практически все проблемы в носо- и ротоглотке.

Общие методы лечения

Аминокислоты. L-лизин, предпочтительно фирмы NOW (для профилактики: 500-1000 мг в сутки (можно растянуть на 3 и более месяцев для поддержания организма в зимний период), во время болезни: 2000-4000 мг в сутки ( не более 7 дней).

Принимать лизин лучше утром за 10-20 минут до еды. С аскорбиновой кислотой L-лизин усваивается лучше (аскорутин, а еще лучше свежевыжатый апельсиновый сок).

Омега-3, предпочтительно фирмы NOW (детям - детские формы Омега-3). Принимайте по 2 мягкие капсулы два раза в день вместе с пищей.

Пейте много воды (улучшает метаболизм, выводит токсины вируса).

Полноценный пищевой рацион.

Режим сна (не менее 9 часов).

Комментарии

Наверх